ПСИХОЛОГІЧНА ПІДТРИМКА В УМОВАХ НАДЗВИЧАЙНОЇ СИТУАЦІЇ
У рамках проєкту «Безпека та ментальне здоров’я населення» в закладах освіти громади продовжується проведення тренінгів із ментального здоров’я.
04.04.2024 року на базі комунального закладу дошкільної освіти «Ромашка» Кагарлицької міської ради пройшов воркшоп із елементами тренінгу «Психолого-педагогічна підтримка дітей, батьків та педагогів в умовах надзвичайної ситуації (практичні дії та підтримка)» для вихователів закладів дошкільної освіти громади. Мета тренінгу – гармонізувати внутрішній світ учасників, виявити ступінь стресогенного стану, ознайомити зі способами збереження ментального здоров’я педагогів, сприяти зняттю психоемоційного напруження. Підготували та провели захід директор дошкільного закладу Людмила Поліщук та вихователь-методист Ірина Ляшенко.
Під час проведення тренінгу Ірина Ігорівна використала різні форми роботи: вправа «Оплески», вправа-колаж «Дерево», техніка «Карта життя», яка дозволяє візуалізувати та конкретизувати рівні хвилювання, тривоги та втоми в вашому житті, вправа «Лимон» для зняття стресу. Вправа «Коридор» дозволяє учасникам продіагностувати себе та визначити свою схильність до стресових станів.
Учасники заходу переглянули відеоматеріал про те, як вихователі ЗДО «Ромашка» проводять вправи для збереження ментального здоров’я з дітьми різних вікових груп.
Також Ірина Ігорівна провела експеримент у вигляді вправи «Банка життя» для підвищення здатності щодо позитивного ставлення до себе, до свого здоров’я та життя, що сприяє розставленню пріоритетів та відокремленню важливого від другорядного. Цікава та корисна була вправа «Релакс на контрасті»: щоб ефективно зняти м’язове напруження, спочатку треба його посилити. Якщо ситуація навколо напружена, то цей комплекс можна виконати просто на місці, за столом, практично непомітно для навколишніх.
Учасники тренінгу активно виконали вправу-руханку для психологічного розвантаження «Австралійський дощ», взяли участь у грі-релаксації «У лісі» та дістали позитивні побажання на майбутнє з «Чарівної скриньки».
Вихователі висловили слова щирої вдячності організаторам за змістовний, цікавий, корисний тренінг.
Тетяна БОРОЗЕНЕЦЬ, психолог КУ КМР "Центр професійного розвитку педагогічних працівників"
